Diseño perfecto
El placer de usar una máquina con buen diseño es único. Es una alegría muy especial cuando usamos algo que funciona perfecto. Sillones en los que se puede descansar delicioso, equipos de sonido en los que se disfruta más la canción favorita.
El cuerpo humano está diseñado para correr largas distancias. Diferentes estudios comprueban que los humanos han conseguido su actual desarrollo gracias a esta cualidad casi única en los mamíferos. No somos los más rápidos, pero sí de los que más tiempo se pueden mantener a una velocidad alta.
El diseño de nuestro cuerpo cuenta con músculos que únicamente se usan para correr: el ligamento iliotibial, el tendón de Aquiles y el glúteo máximo. Ninguno de ellos se usa al caminar por lo que su uso se desarrolla solamente al correr. Una conclusión plausible de esta información es que lo natural en los hombres es correr y lo antinatural es ser sedentario. Lo natural es salir a correr y lo antinatural quedarse a ver la televisión.
Pero hay más sobre el diseño nuestro que explica porque estamos hechos para correr largas distancias. Algunos experimentos hechos con diferentes animales y personas demostraron que la energía requerida para correr es inversamente proporcional a la longitud de las piernas. Es decir que entre más largas las piernas se gasta menos energía al correr.
Otro factor es la cualidad única en los humanos de correr sin cola. Todos los animales necesitan tener una cola para equilibrar sus movimientos al correr. Gracias a que el glúteo máximo se contrae cuando corremos, aunado a que nuestra cintura es relativamente angosta y los movimientos alternos de hombros y brazos de nuestro tórax móvil, los humanos podemos ir rápido sin caer de boca.
Y por si todavía dudas de nuestra habilidad casi única de correr largas distancias debes considerar que los humanos contamos con el mejor sistema de enfriamiento. No necesitamos jadear como algunos mamíferos. Sudamos para mantener la temperatura. Nuestra respiración no interfiere con el control de temperatura y así somos más eficientes tanto para respirar como en mantenernos a menos de 40 grados centígrados.
No te quedes en el sedentarismo. Empieza el año con un nuevo proyecto. Correr puede ser uno. Usar bicicleta puede ser otro. Tienes una máquina perfecta y usarla es un placer que solo se descubre en la práctica.
En Aequilibrium Bikes te invitamos a dejar el sedentarismo. Camina, corre, practica ciclismo. Hay que aprovechar de lo que estamos hechos.
Fuente: ¿Cómo ves?
